undefined 三毛猫のUltra Soul! へこたれついで、ダウンついで
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マスターズスイマーとして練習したり試合に出たり。そんな日々の水泳日記
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2006年03月04日 (土) | 編集 |
試合がおわってから練習にいきました。さすがに自主練をやろうと思ったら、Uさんに「お願いだから今日は早く帰って!いくらあなたでも人間なんだから」といわれたので(笑)普通に練習して帰ってきました。

W-up 50m×6×1'30"00(Fr→Ba→Fr→Br→Ba→Fly)
Pull 50m×8×1'00"×Fr
Swim 50m×8×1'00"×Fr
50m×3×1'20"×Fr
(1:Easy→Hard 2:Easy→Hard→Easy 3:Hard→Easy)
50m×3×1'30"×Fr×Dash!
Down 50m×2(Fr&Ba)
Total:1500m

ダウンも兼ねて泳ぎに行ったんだけど、どうやらやはり性格的に負けず嫌いらしく(笑)Dashといわれたらきちんと全部必死で泳いでました。でも今日は軽かったですね、はい。Brを泳がなかったのでダウンにはちょうどよかったのかもしれない。
じっくりとこれだけ泳げば今日はもうぐったりです。
明日のレースが不安だけど、泳がないで不安なのとはまた違うから、今日はゆっくりと休むつもりです。
明日もそしてこれからも、頑張らなくちゃね。
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