undefined 三毛猫のUltra Soul! 何にしようかな?
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マスターズスイマーとして練習したり試合に出たり。そんな日々の水泳日記
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2013年02月28日 (木) | 編集 |
はあ…っていつも思うんです。

プールサイドに立ってプールを見ると。

そういえば、子供のころってときどきここに立つのが嫌だったけれど、大人になってからはここに立つのを嫌だと思ったことは一度もないなって。

まあね、大人の水泳は子供のときと違って練習が強制だったりもしないしもっともっと気軽なものだから、自分で選んで自分で決めたことだから、と思ってしまえばそれまでなんだけど、子供のときってあんなにきらきらした水面を綺麗だと思わなかった気がするな。

飛び込んで、視線を上げた時に水中からみえる水面が一番好き。

あのきらきらした水面は世界で一番近い場所にある宇宙のように見えるから。

…ただしそれは試合の時に、飛び込んで気持ちがいいと思えたときだけだけど(笑)

という大会も3月はないので、しばらくはまだのんびりかな、と思ってこんな練習してきました。

W-up 50m×6×1'10"00+100m×2×2'00"00
Pull 100m×8×Fr×1'45"00
Loosen 100m×1
Swim 200m×4×4'00"00(RIM/IM/RIM/IM)
Down 200m×1
Total:2400m

Pullは最近このサイクルが定番。
これで1'25"00とかで回れてるのでまずますかな、と。
メインのSwimは内容チョイスだったので、最初200Fr&200IMでいこうと思ったんだけど、足の具合も良くなったのでここはひとつちゃんとIMでやろうじゃないか、ということで、リバースと普通のを交互にいれてみました。
んで、それを組み立てる際に『リバースとノーマルとどっちを先に泳ぐほうがよりしんどいかな…』という基準で種目を選んでいる自分もどうかと思いましたけど(笑)
あと、何をやったら面白いか、とか。
通常IMだとやっぱりノーマル→リバースでやって、途中で1バタになっちゃうあの山を楽しむ(楽しむ?・笑)というパターンが多いかと思いますが、そこはやはり楽しさを追求すると、結局はリバースからのノーマル、というパターンにしてみたくなるわけで。

結局どっちも大して変わらないタイムで泳いでる、みたいな感じで(笑)
でもやっぱりこっちが楽しかったです。

練習は、楽しくなくちゃね!

やっぱり泳ぐのは楽しいね。

来月は、ちゃんと1ヶ月練習します。

昨日読書したくて練習さぼっちゃったしね。

まあそれも、大人の水泳ってことで。

とりあえず健康的なスポーツとしての水泳じゃないことだけはわかってます。

健康維持のスポーツだったら、スポーツ整体とか行ってないって(笑)

それでも好きなものは好きなんだよ…と実感している今日このごろなのでした。
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