undefined 三毛猫のUltra Soul! 東体出稽古3日目
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マスターズスイマーとして練習したり試合に出たり。そんな日々の水泳日記
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2013年08月16日 (金) | 編集 |
あーさすがに疲れてるな、と実感(笑)

本当に合宿やってるみたい(笑)

合宿ってさ、最終日の前日とか前々日とかが一番しんどくなかったですか?(誰に対しての問だろうか…)ちなみに私はそうでした。
例えば1週間とかだったら、6日目が絶対泳ぎ込みなの。
10日とかだと3日目と9日目とかね。

まあそんなノリになってまして、自分で設定した4日間の東体通いも昨日が3日目。昨日は最初から決めてたメニューをやってきました。

W-up 400m×1
Swim 200m×4×4set
奇数set:IM×4'00"00
偶数set:Fr×3'30"00
Down 400m×1
Total:4000m

サイクルがこのくらいなのは、このくらいじゃないと回れないのと、実は相変わらず東体混んでるんですわ。なんでこのあたりにしておかないと諸事情あって回りきれないってこととがありまして。
(毎度思うんだけど、東体プールのペースクロック1個うちのプールにくれないかな…笑)まあ今回の夏のひとり合宿はとにかく距離を泳いで身体をにぶらせないことが目的なので、スピードアップとかはあんまり考えてません。
てかあの場所でそれをやろうと思ったら、もっと違う時間に行かないと無理です。
それが出来ないので、行ける時間にできることをやろうと思ってます。

しんどいからこそ自分に負けないで、自分で決めたことはやらないといけないな、と思うわけですよ。

自分で決めたことっていうのはそこにあるのは『自分自身』であって、甘やかして自分に負けちゃうのであれば、決して誰にも勝てないわけで。
甘やかすオフも大事だし、必要なんだけど、今はそういう時じゃない。
むしろしんどいからこそやらなくちゃいけないと思っているので、えいや!と泳いでまいりました。

一昨日明かりから食欲が一気になくなって、むしろ食べられない状況が2日続いているので余計にしんどいことになってるんじゃないかと自身では分析してますけど(だから体重が落ちているのかと問われればそんなこともない…)あと1日、自分で決めたことはこなしてきます!

なんかよれよれになってるからFrの体重移動とかうまくいかないんだよねえ…それでも泳ぐけどさ。

どうせスピード練習できないんだから、逆手にとってフォームをしっかり意識して泳いでこようと思ってます。
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