undefined 三毛猫のUltra Soul! 出ない出ない詐欺(笑)
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マスターズスイマーとして練習したり試合に出たり。そんな日々の水泳日記
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2013年09月19日 (木) | 編集 |
あれだけさんざんぱら、開催が決まったときに『縁がないから絶対出ない。これだけは範疇外だ』と言っていたにもかかわらず、あっさりとチーム内エントリーをしてしまいました。

ジャパンマスターズスプリント選手権

おーまいがっ!←wwww

ミドラーでメドラーだとあれだけ豪語していたにもかかわらず、混合メドレーリレーに姉さんがエントリーすれば出られるんだよね、という言葉に押し切られ(…ってことにしといてください)結局参加する方向に。

なんて意志が弱いんだ、自分。

その次の週に関東マスターズを控えてるのに、何の個人的な罰ゲームだよ、をい!とかセルフツッコミしつつ、結局1バックと1ブレにエントリーしてしまいました。
先着3000名に無事に間に合えばいいんですけど、どうなりますことやら。

まあしっかり担当コーチはせっつきますけどね。

ってかでもやっぱりスプリントよりも関東マスターズのほうが大事だったりとかするわけで。

だって、ここで長水路の2バックやっておかないと、今年の記録がないんだもん。そんなのまずいでしょ。いや、まずいのは個人の見地か(笑)
まあどっちでもいいとして、そんなこんなで12月2週目まで、年内は頑張ります。
年明けすぐにCMCだっていうのはここだけの秘密ですけどね。

そんなわけで練習もちゃんと行ってきました。

W-up 400m×1
75m×4×1'45"00×2set
*1set:Kick(Fly/Ba/Br) 2set:Swim(Fly/Ba/Br)
Loosen100m
Swim 100m×4×2'00"00 2set
*1set:IM×4×Form 2set:IMR×4 奇数:DSE 偶数:ASE 
Swim 50m×4×IMO×1'20"00 Formming
Down 200m
Total:2300m

もうね
メインの2set目の2set:IMR×4 奇数:DSE 偶数:ASEなんてなにやってんの、自分…とか思いながら泳いでましたよ。
FlyのDashってどうやりますねんっ!みたいな感じで。しかもIMRだからラストにそれがくるわけじゃないですか。
それでもやりたくなるのよね、こういう練習って。
種目チョイスだったからFrでもよかったんだけど、ここでFrってあんまり負荷としては自分的に意味がないような気がしたので、個メに切り替えました。
少しはまともな練習になったかな。

いよいよ9月もあと10日でおわります。

本番の10月がくるのにこのままでいいのか自分、とかふと思ってしまうことが多いので、1回1回の練習を大事に、しっかり距離がなくても自分なりに負荷をかけてやっていこうと思います。

まずは県マス
それから深谷行って、千葉。
11月は町田のロング1本で、12月がスプリントと関東ね。

はい

今年もまだまだ頑張ります!
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