undefined 三毛猫のUltra Soul! 練習楽しいよ
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マスターズスイマーとして練習したり試合に出たり。そんな日々の水泳日記
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2015年02月19日 (木) | 編集 |
【今日の練習メニュー】
W-up Swim 300*1*6:00
*100Human-100Doraswim-100Form
Kick 100*8*2:10 smooth
Pull 50*6*1:20
*1t/0-15Dash 2t/15-30Dash 3t/40-50Dash
4-6t/speed play
Loosen 50
Swim 50*1*1:10(Fly)/100*1*2:20(50Ba50Br)/50*1*1:20(Fr) 3set
Set rest2:00
*1set :Best +7” 2set:Best5” 3set :Best+3”
Down 200
Total 2250

練習しんどいけど、好きですよ。
だって練習すればちゃんと結果はついてくるから。練習してダメなら、練習の仕方が悪いんです。
そういう明快なところが好きです。

大会3日前にして、どう間違っても『調子がいい』といえる感じではありませんが、だけどターゲットタイムでちゃんと刻んでこられる、ラスト3セット目の最後の50でベスト+2”くらいまで上げてこられている、というのは好材料なのかな、という気がするし、少しは昨年夏に、自分の最大の武器であろうと感じていた、粘りみたいなものが復帰してきたのかな、と思うようにしています。
とにかく、軸を不安定に揺らして小さく泳ぐことのないように、自分で自分をしっかりコントロールして泳げるようにしたいです。

本場は慌てないで泳ぐことをまず第一に考えて、なおかつ楽しんでこようと思います。
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